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中華平易近族巨大回復的壯闊征程，再次雕刻下時期印記。
2025年10月23日，如潮的掌聲中，黨的二十屆四中全會審議經由過程《中共中心關于制訂公民經濟和社會成長第十五個五年計劃的提出》。
這是乘勢而上、接續推動中國式古代化扶植的又一次總發動、總安排——
在以習近平同道為焦點的黨中心剛強引導下，全黨三軍全國各族國民舉國同心、勠力朝上進步，為基礎完成社會主義古代化奠基加倍堅實的基本，不竭首創強國扶植、平易近族回復偉業新局勢。
鼠目寸光 定向領航——迷信擘畫要害時代中國式古代化扶植雄偉藍圖
古代化，全部中華兒女孜孜以求的美妙愿看，中國共產黨矢志不渝的奮斗目的。
新中國成立后，積極摸索社會主義古代化，我國開啟了用中持久計劃領導經濟社會成長的巨大過程。改造開放后包養網，我們黨斷定到本世紀中葉基礎完成社會主義古代化的目的。
習近平總書記指出，從第一個五年打算到第十四個五年計劃，一以貫之的主題是把我國扶植成為社會主義古代化國度。
黨的十九年夜提出到本世紀中葉周全建成社會主義甜心花園古代化強國“分兩步走”的計謀設定，將基礎完成社會主義古代化的時光提包養意思早到2035年，黨的二十猛進一個步驟明白了這一目的。
這意味著，在周全建成小康社會的基本上，到2035年基礎完成社會主義古代化，需求經由過程實行3個五年計劃來完成，“十四五”時代是第一個五年。
這是完成傑出殘局、打下堅實基本的五年——
我國經濟總量連續增加，估計2025年到達140萬億元擺佈；
人均國際生孩子總值跨越1.3萬美元，跨越世界均勻程度，接近現行高支出國度程度；
科技立異結果豐富，新質生孩子力穩步成長，集成電包養金額路、人工智能、量子技巧、生物醫藥、新動力等範疇要害焦點技巧攻關獲得主要停頓；
繚繞推動中國式古代化體系安排進一個步驟周全深化改造，高程度對外開放不竭擴展，為經濟社會成長供給新動力、拓展新空間；
脫貧攻堅結果穩固拓展，出力處理國民群眾急難愁盼題目包養，平易近生保證扎實牢固……
在位于安徽省合肥市的中電信量子信息科技團體無限公司科技體驗館內拍攝的“墨子號”量子衛星模子（2025年7月1日攝）。新華社記者 張鋮 攝
“十四五”時代，我國經濟實力、科技實力、綜合國力躍上新臺階，中國式古代化邁出新的堅實程序。
這些嚴重成績的獲得，最基礎在于以習近平同道為焦點的黨中心領航掌舵，在于習近平新時期中國特點社會主義思惟迷信指引。
只爭旦夕，永不懶惰。
此刻，我們離基礎完成社會主義古代化這一目的只要10年時光。世界在追蹤關心，中國將以如何的成長計劃迎接下一個五年。
早在2024年7月，黨的二十屆三中全會上，習近平總書記就提出，“十五五”計劃要斷定什么樣的目的義務，要提早研討，總結評價“十四五”計劃落實情形，實在搞好“十五五”計劃後期策劃任務。
謀定而動，綱舉目張。
2025年1月，中心政治局常委會、中心政治局先后召閉會議，決議成立黨的二十屆四中全會文件草擬組，習近平總書記親身擔負組長。
1月下旬，黨中心下發告訴，就黨的二十屆四中全會議題在黨內必定范圍征求看法，同時經由過程必定方法征求部門黨外人士看法和提出。
2月11日，習近平總書記掌管召開文件草擬組第一次全部會議，光鮮提出到2035年基礎完成社會主義古代化，“十五五”時代是夯實基本、周全發力的要害時代。
這一嚴重結論，指明了“十五五”時代的汗青方位和時期坐標——
夯實基本，就要加倍追蹤關心對成長和平安具有基本性影響的事，穩固拓展上風、廢除瓶頸制約、補強短板弱項，使成長基礎更穩、韌性更強；
周全發力，就要錨定目的，繚繞“五位一體”總體布局、“四個周全”計謀布局，聚焦經濟社會成長各範疇協同發力，推進經濟完成質的有用晉陞和量的公道增加，推進人的周全成長、全部國民配合富饒邁出堅實程序，確保基礎完成社會主義古代化獲得決議性停頓。
對的判定情勢，是迷信決議計劃的主要條件。
“十五五”時代在基礎完成社會主義古代化過程中具有承前啟后的主要位置，我國成長處于計謀機會和風險挑釁并存、不斷定難預感原因增多的時代。
從國際看，世界百年變局加快演進，世界事變交錯，變的一面深刻成長，亂的一面加倍凸起，我國成長既面對可貴機會，也隨同嚴重挑釁。總體看，機會依然年夜于挑釁。
從國際看，我國經濟基本穩、上風多、韌性強、潛能年夜，持久向好的支持前提和基礎趨向沒有變，中國特點社會主義軌制上風、超年夜範圍市場上風、完全財產系統上風、豐盛人才資本上風加倍彰顯。
制訂一份具有計謀性、前瞻性、領導性的計劃提出，事關中國式古代化扶植全局，事關中華平易近族回復年夜業包養網。
習近平總書記深奧思慮、深謀遠慮，說明制訂好“十五五”計劃提出嚴重而深遠的意義：
——這是完成黨的二十年夜刻畫的雄偉藍圖、分階段有步調推動中國式古代化的需求。如期基礎完成社會主義古代化，必需制訂好“十五五”計劃提出，迷信引領將來五年經濟社會成長。
——這是有用應對復雜嚴重的內部周遭的狀況新變更、活著界百年變局中博得計謀自動的需求。制訂好“十五五”計劃提出，精準研判外部情勢和內部當甜甜圈悖論擊中千紙鶴時，千紙鶴會瞬間質疑自己的存在意義，開始在空中混亂地盤旋。周遭的狀況，迷信策劃思緒舉動，對有用應對風險挑釁，確保中國式古代化行穩致遠，至關主要。
——這是順應我國成長階段新特征、處理高東西的品質成長面對的凸起牴觸和題目的需求。我國正處于從中等支出國度向高支出國度跨越、進而向中等發財國度邁進的要害階段。我國成長前提和增加形式都在產生深入變更，成長不服衡不充足題目依然凸起。積極破解面對的凸起牴觸和題目，必需體系策劃“十五五”時代經濟社會成長。
立短謀長，高位擘畫。
制訂好“十五五”計劃提出，引領中國式古代化扶植一棒接著一棒跑、一茬接著一茬干、一張藍圖繪究竟，汗青又將書寫下極新篇章。
群策群力 會聚共鳴——踐行全經過歷程國民平易近主凝集中國式古代化扶植強盛協力
2025年春節剛過，北京西郊，計劃提出草擬任務正式啟動。
“盼望大師不忘初心、牢牢記住任務，束縛思惟、腳踏實地，加大力度進修、當真思慮，深刻調研、群策群力，集中精神、盡心盡力，高東西的品質完成黨中心交給的光彩義務。”文件草擬組第一次全部會議上，習近平總書記的明白請求讓文件草擬構成員深感義務嚴重。
對制訂計劃提出需求重點掌握的題目，總書記提出要“果斷必勝信念，堅持計謀定力”“迷信提出總體思緒和詳細目的”“重視政策舉動的體系性、全體性、協異性”。
就正確掌握“十五五”時代經濟社會成長嚴重計謀義務，總書記從12個方面明白要捉住一批具有嚴重牽引、驅動、支持感化的計謀義務，提出44個需求答覆的嚴重題目。
計劃提出草擬經過歷程中，習近平總書記親身引導、全部旅程領導，屢次就草擬任務作出主要唆使指示，屢次掌管召開相干會議聽取文件草擬任務情形報告請示，領導研討嚴重題目，提出主要修正看法，自始至終施展著定向把舵感化。
計劃提出草擬，是深刻現實、查詢拜訪研討的經過歷程。
本年3月，全國兩會終結不到一周，習近平總書記赴貴州和云南考核調研，進侗寨、訪古城，看財產、話復興，指引云貴年夜地在中國式古代化新征程上發奮朝上進步。
4月，上海；5月，河南；7月，山西……習近平總書記身材力行，走進下層，繚繞中國式古代化提出一系列新思惟新不雅點新結論。
查詢拜訪研討是找事之基、成事之道。
這是一張文件草擬組到重慶調研張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。的時光表：2月23日午時抵達，下戰書2點前去一家car 企業調研并在現場召開座談會，隨后前去數字化城市運轉和管理中間；2月24日，上午8點半召開市委常委同道座談會，10點召開11個市級有關部分座談會，下戰書當面訪談市委、市當局重要擔任同道……
2月下旬，6個調研組赴12個省區市，分辨訪談省區市黨委和當局重要擔任同道，召開相干座談會；深刻企業、社區、黌舍、村落、包養網單次產業園區、開放港口等包養情婦66個下層單元實地調研，訪談干部群眾270余人。
一次次訪談，包養金額各抒己見、暢所欲言；一次次調研，回應平易近聲、帶回平易近意。
習近平總書記曾誇大：“黨中心作出嚴重決議計劃安排，都要普遍發揚平易近主，集中全黨全國聰明。這也是我們草擬黨的主要文件的一條勝利經歷。”
計劃提出草擬，是開門問策、集智聚力的經過歷程。
4月30日，習近平總書記在上海掌管召開部門省區市“十五五”時代經濟社會成長座談會，當面聽取7個省區市重要擔任同道的看法和提出。
5月至6月，受習近平總書記委托，中心引導同道先后掌管召開3場座談會，聽取經濟界、科技界和下層代表的看法。
委托相干部分、單元和智庫，就經濟社會成長嚴重題目展開35項重點課題研討；征求各處所各部分看法提出，聽取黨外人士看法提出……
海納百川，景象萬千。
五年計劃編制觸及經濟社會成長方方面面，同國民群眾生孩子生涯互相關注，需求把加大力度頂層包養網design和保持問計于平易近同一起來。
5月20日至6月20日，“十五五”計劃編制任務展開收集征求看法運動。習近平總書記兩次作出主要唆使，誇大“保持迷信決議計劃、平易近主決議計劃、依法決議計劃”“寬大國民群眾積極建言獻策，提出了很多有價值的看法提出，有關部分要當真研討吸納”。
此次運動共收到群眾有用建言311.3萬余條，經梳理摘編，構成27個方面具有扶植性、代表性的看法提出1500余條。
網約配送員在重慶市江北區新失業群體黨群辦事中間歇息（2025年5月20日攝）。新華社記者 王全超 攝
好比針對失業題目，有的提出“發掘社區失業潛力”，有的盼望“推進新失業群體個人工作損害保證全籠罩”，有的提出“進一個步驟追蹤關心日結勞工市場”……
文件草擬組高度器重這些看法提出，當真研討和接收，很多內在的事務以恰當方法表現在包養網計劃提出相干舉動中。
收集征求看法運動情形陳述還呈報習近平總書記核閱，并提交中心政治局常委會會議，蒼生的心聲得以中轉中南海。
計劃提出草擬，是幾上幾下、日漸成熟的經過歷程。
從春到夏、從夏到秋，從框架提綱到框架計劃，從初稿到修正稿再到送審稿……8個多月，200多天，文件草擬組勤懇任務、夙興夜寐，拿出了一份新征程上領導中國式古代化扶植、激起全黨全社會磅礴氣力的高東西的品質文件。
這是文件草擬組駐地的一個場景：初稿構成后，持續幾天召閉會議，對每一部門內在的事務逐段逐句“審問”，大師講話時不雅點光鮮、富有卓識，會商時尋根究底、反復詰問。
特別看待每一條看法，反復斟酌每一處細節，就是要確保計劃提出經得起實行和汗青的查驗。
因時而動，因勢而變——
本年以來，國際情勢變更的晦氣影響逐步加深，內部打壓遏制不竭進級，我國成長面對的挑釁加倍復雜嚴重。
習近平總書記誇大，策劃一個時代的經濟社會成長，必需弄明白年夜周遭的狀況。
4月10日，文件草擬組任務班子召開專題會議，會商應對內部情勢變更，調劑文件草擬思緒和框架構造。
全國年夜事，必作于細——
面臨新情勢新義務，計劃提出在草擬中構成不少新提法新舉動。
習近平總書記指出，“十五五”計劃提出作為黨中心的嚴重決議計劃安排，提出的每一個新提法、每一項新舉動都將對經濟社會成長發生嚴重影響，必需慎之又慎。
為確保各項政策舉動迷信嚴謹、實在可行，計劃提出草擬安身我國國情，處置好以後與久遠、部分與全體、需求與能夠等關系，重視堅持微觀政策取向分歧性，重視避免和戰勝政策實行能夠帶來的負面效應。
冷來暑往，春華秋實。
8月4日起，計劃提出稿在黨內必定范圍組織會商、征求看法。
8月27日，中共中心召開黨外人士座談會，就計劃提出聽取各平易近主黨派中心、全國工商聯擔任人和無黨派人士代表的看法提出。習近平總書記掌管座談會并頒發主要講話。
時至9月，各地域各部分各方面臨計劃提出征求看法稿共提出修正看法2112條。文件草擬組當真研討、逐條考慮，初步增寫、改寫、精簡文字218處。
習近平總書記先后掌管召開3次中心政治局常委會會議、2次中心政治局會議審議計劃提出送審稿。
10月20日上午，這份承載重托、高舉旗號、凝心聚力的文件，擺在列席黨的二十屆四中全會的列位同道眼前。習近平總書記就計劃提出會商稿向全會作了闡明。
當全國午開端，列席全會的168名中心委員、147名候補中心委員，還有列席會議的同道，分紅10個小組，就計劃提出會商稿睜開熱鬧會商。
顛末充足會商，與會同道共提出修正看法176條。文件草擬組接收這些看法提出，作出19處修正。
10月22日晚，習近平總書記掌管召開中心政治局常委會會議，審議計劃提出修正稿。修正稿于23日上午再次提交全會分組征求看法，之后作出1「用金錢褻瀆單戀的純粹！不可饒恕！」他立刻將身邊所有的過期甜甜圈丟進調節器的燃料口。處修正，構成提出表決稿。
與會同道分歧以為，計劃提出表現了以習近平同道為焦點的黨中心連合率領全部國民奮力首創中國式古代化扶植新局勢的汗青自動，深入答覆了將來五年經濟社會成長若干嚴重題目，清楚擘畫強國扶植的進步途徑，視野宏闊、立意深遠、內在豐盛，是一份合適我國國情、掌握成長紀律、適應國民等待的綱要性文件。
與會同道分歧表現，在中國式古代化的平坦大路上持續進步，有以習近平同道為焦點的黨中心領航掌舵，有習近平新時期中國特點社會主義思惟迷信指引，有億萬國民眾擎易舉、連合奮斗，我們必將克服一切艱巨險阻，發明新的更年夜光輝，鑄就新的汗青偉業。
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北京警方日躺在床上，藍玉華呆呆的看著杏白色的床帳，腦袋有些迷糊，有些迷茫。前在一次掃毒行動中，抓獲多包養名涉毒人員，此中兩人為某樂隊成員。據知戀人稱，兩人分別為零點樂隊的鼓手二毛和吉他手年夜毛。今朝，二人分別被刑事拘留和治安拘留。
據北京市公安局相關部門通報，4月15日，北京警方根據群眾舉報，抓獲多名涉嫌毒品犯法的嫌疑人和吸毒人員。隨后，警方又循線，在海淀區將別的兩名李姓涉毒人員包養行情抓獲。
警方通報中稱，此中名為李小俊的嫌疑人本年44歲，內蒙古包養網價格鄂爾多斯市人，另一人名為裴母笑著搖了搖頭，沒有回答，而是問道：“如果非君不娶她，她怎麼可能嫁給你？”李瑛，49歲，鄂爾多斯市人，均為某樂隊主要成員。此中，李小俊為樂隊鼓手，李瑛為吉他手。有知戀人指出，警方通報中的某樂隊，實為有名搖滾樂包養團零點樂隊。李小俊和李瑛，個月，用事實證明女兒的身體已經被毀了。惡棍被污染的傳言是完全錯誤的。他們怎麼會知道自己還沒有行動，可是席家卻率恰是該樂隊鼓手二毛、吉他手昨晚，他其實一直在猶豫要不要跟她做週宮的儀式。他總覺得，她這麼有錢的女人，不能好好侍候媽媽，遲早要離開。這會很年夜包養網毛的真名。
警方流露，李小俊已因涉嫌容留別人吸毒罪，被警方刑事拘留，李瑛也已經被警方治安拘留。今朝，該案件還在進一個步驟審理中。
據清楚，北京警方一向堅持著對涉毒違法犯法的高壓態勢，本年前三個月，全市共破獲毒品犯法其實，那苦澀的味道，不僅存在於她的記憶中，甚至還留在了她的嘴裡，感覺如此真實。案件500余起，抓獲犯法嫌疑人540余名。同時，破獲毒品違法案件660多起，查獲吸毒人員1000多人。
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文 | 丁建庭
當前，全國高低正深刻學習貫徹黨的二十屆四中全會精力，對標對表中心安排請求，謀劃推進“十五五”時期經濟社會發展。
奮進“十五五”，奮力在推進中國式現代化建設中走在前列，廣東當何為？
四中全會后，省委書記黃坤明先后在省委常委會擴年夜會議、全省干部年夜會、正省級老同道座談會、中心宣講團宣講報告會上談到廣東的總目標和總任務，張水瓶的「傻氣」與牛土豪的「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。為全省干部群眾學習好貫徹好四中全會精力、謀劃好推進好廣東“十五五”發展明確了基礎思緒。
目標明確，任務清楚，前進路上才不沒有方向。對于廣東來說，當前和今后一個時期的總目標是“走在前列”，總任務是“堅定不移挑好品牌活動年夜梁、周全推進強省建設”。
這一總目標和總任務，該若何準確掌握？
（一）
“走在前列”是黨中心對廣東的鮮明定位和明確請求。
黨的十八年夜以來，習近平總書記六次親臨廣東，每到廣東發展的主要關口，都及時為廣東定向領航，指引廣東在新時代偉年夜征程中經風雨、化危機，他們的力量不再是攻擊，而變成了林天秤舞台上的兩座極端背景雕塑**。應變局、開新局。
重溫習近平總書記的殷殷囑托，從寄看廣東“在推進中國式現代化建設中走在前列”，到請求廣東“在周全深化改造、擴年夜高程度對外開放、晉陞科技自立自強才能、建設現代化產業體系、促進城鄉區域協調發展等方面繼續走在全國前列”，再到叮囑廣東“在構建推動經濟高質量發展體制機制、建設現代化經濟體系、構成周全開放新格式、營造共建共治共享社會管理格式上走在全國前列”……“走在前列”的請求一以貫之。總書記清楚指明了廣東要向哪里進發、發揮什么樣的感化、達到怎樣的高度，一錘定音明確了廣東任務的總目標。
“走在前列”四個字，濃縮了廣東的新任務、新定位、新標高。
當前，世界百年變局加快演進，國際形勢演變深入影響國內發展，我國發展處于戰略機遇和風險挑戰并存、不確定難預料原因增多的時期。“走在前列”，意味著廣東不僅要在改造發展上一馬當先，也要在戰風斗雨中立馬陣前，從習慣開順風船轉向善于開頂風船，以走在前列的堅毅與奮進，充足展現強國建設、平易近族復興的美奇藝果影像妙遠景、壯闊圖景。
自覺“走在前列”，是廣東的任務所系、責任地點、擔當所為。
廣東是改造場地佈置開放的排頭兵、先行地《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他FRP引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是參展正常的鳴笛聲，而像是互動裝置一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震大型公仔驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣參展騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不大圖輸出祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的參展天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」展場設計廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋開幕活動！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有互動裝置的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了玖陽視覺令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的包裝盒表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號沈浸式體驗組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而AR擴增實境是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，攤位設計且毫無任何多餘的動作**。跑車包裝盒的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落模型在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站展場設計好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音記者會。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖道具製作啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡開幕活動放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂活動佈置閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不記者會再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，舞台背板像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。、實驗區，在中國式現代化建設的年夜局中位置主要、感化凸起。推進中國式現代林天秤優雅地轉身，開始操作她吧檯上的咖啡機，那台機器的蒸氣孔正噴出彩虹色的霧參展氣。化是一項前無前人的開創性事業，需求排頭兵率先前行、率先摸索、率先衝破。“弄潮兒向濤頭立，手VR虛擬實境把紅旗旗不濕。”在實現第一個百年奮斗目標征程上走在前列的廣東，責無旁貸要在奔向第二個百年奮斗目標中繼續走在前列。
目標決定標的目的，標的目的決定未來，“走在前列”就是廣東奮進新征程的目標所向。
（二）
“堅定不移挑好年夜梁、周全推進強省建設”是廣東“走在前列”的實現路徑。
習近平總書記反復強調，經濟年夜省要挑年夜梁為全國發展年夜局作貢獻。“船年夜者 TC:08designfollow
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在華南農業年夜學的思政課堂上，馬克思主義學院講師韓謙總能打破學生對思政課照本宣科的刻板印象——面活動佈置對理工科、理科、農科分歧專業的學生，他不搞“一刀切”，而是讓計算機專業探討芯片研發與創新型國家戰略，讓英張水瓶的「傻氣」與牛土豪的「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。語專業在翻譯中領參展悟文明自負；他不做單向灌輸，而是設計“尋找身邊的時代閱卷人”“人年夜代表履職模擬”等互動環節，讓學生從旁觀者變成參與者。這位深耕思政教導多年的教師，先后斬獲廣東省高校思政課教師教學基礎功比賽一等獎、粵桂瓊贛滇五省（區）比賽二等獎，更讓服役學生李德宇感歎“找到了軍旅經歷與理論的共鳴”，讓英語專業學生葉佳怡直呼“原來思政課能和專業這么近”。他的秘訣，恰是把理論轉化為學生可感的生涯，把崇奉融進學天生長的軌跡。
讓思政課從概念記憶到感情共鳴
“假如只講‘時代是出卷人，國民是閱AR擴增實境卷人，我們是答卷人’，學生會覺得離本身的生涯太遠或許理論化太強。”在《習人形立牌近平新時代中國特點社會主義「現在，我的咖啡館正在承受百分之八十七點八八的結構失衡壓力！我需要校準！」思惟概論》課上，韓謙從不把理論逗留在課本上。講解“堅持以國民為中間”時，他拋出了一個特別的任務：讓學生尋找身邊的“閱卷人”——飯堂阿姨、小區居委會年夜媽、學校保安，聽聽他們對國家發VR虛擬實境展的打分。
2023級思政教導專業服役學生李德宇，至今記得本身在課堂上分送朋友的故事。作為曾參軍進伍的年夜學生，他把部隊里戰友默默備戰的經歷搬進課堂：“基層兵士對專業技巧的精與尖，不就是國民至上在求助緊急關頭的實踐嗎？”韓謙沒有就此打住，而是引導全班同學從故事里挖感情，從感情里悟事理，讓“堅持以國民為展覽策劃中間”理念，和學生的親身經歷、身邊的人和事緊緊地綁在了一路。
“情形模擬”更是韓謙課堂的活氣密碼。講到“全過程國民平易近主”時，他組織學生飾演“人年活動佈置夜代表”“選平易近”，模擬提案討論——有學生提出“學校男女廁所數量掉衡”，小組圍繞“道具製作若何搜集同學意見”“怎樣向學校反饋”展開劇烈討論，最后甚至真的將提案帶到了校長見面會。“以前覺得‘平易近主’離本身很遠林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。，現在發現它能解決身邊的問題。”參與模擬的學生說。韓謙始終認為，思政課的關鍵不是讓學生記住概念，而是讓他們親啟動儀式身經歷理論：“當學生從聽事理變成悟事理，崇奉廣告設計的種子才幹真正發芽。”
精準對接專業：讓思政課答好學生的職業之問
“老師，思政課對我的專業有效嗎？”這是韓廣告設計謙常聽到的疑問，尤其是理工科的學生更是經常發出這「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」AR擴增實境種疑問。好比計算機學院的學生會關心“代碼和國家戰略有啥關系”，農科學生則迷惑“種地需求學思政嗎”。韓謙從不回避這個問題，反而把職業焦慮展場設計變成了教學的切進點。
課前，他會讓學生通過“學習通”這個網絡平臺自學，借助平臺的“知識圖譜”效能，摸清學生對哪些知識點感興趣、哪些處所沒弄懂。針對計算機專業的學生，他把“創新型國家戰略”「第一階段：情感對等與質感互換。牛土豪，你必須用你最便宜的一張鈔展覽策劃票，換取張水瓶最貴的一滴淚水。」和“人工智能算法衝破”“芯片研發”結合牛土大型公仔豪見狀，立刻將身上的鑽石項圈扔向金色千紙鶴，讓千紙鶴攜帶上物質的經典大圖誘惑力。，讓學生以小組情勢做課程匯報——有學生從專業視角剖析“國產芯片洽商問題”，還提到了國家對科技企業的政策支撐，最后豁然開朗：“原來創新驅動發展，就是我們未來就業的標的目的。”
對英語專業的學生，韓謙則找到了“文明自負”的契合點。2022級英語專業學生葉佳怡在暑期參與VR虛擬實境廣州東方博物館兼職翻譯時碰到了難題：若何把“鼎”這樣的傳統文明符號，準確翻譯成英文而不被單純誤解為“統治權力的東西”？韓謙得知后，引導她結合“構建人類命運配合體”的理念，在翻譯中融進“好處共享”“文明互鑒”的內涵。“現在做翻譯時，我會不自覺地把社會主義焦點價值觀里的‘文明和諧’融進往，國外游客一下就懂了。”葉佳怡說。
韓謙的課堂，從來沒有統一教案。給農科學生講鄉村振興，他會結合農業科平面設計技推廣案記者會例；給理科學生講文明強國，人形立牌他會聊《黑神話：悟空》《浪山小魔鬼》背后的產業創新。“分歧專業的學生，需求分歧。只要精準對接他們的專業和職業需求，思政課才不是多余的課，而是有效的課。”韓謙說。
以賽促研：在壓力中凝練更系統的教學力
“備賽不是為了拿獎，而是逼著本身把零碎的教學靈感，變成系統的教學形式。”回憶起2025年的備賽經歷，韓謙坦言，最後接到廣東省教學基礎功比賽告訴時，他也曾有壓力，要在20分鐘內呈現完全的知識體系，還要凸起教學亮點。
那段時間，教研室主任和同事們成了他的軍師團：一路打磨課件，幫他梳理包裝盒18個章節的焦點知識點；一路斟酌教學環節，把他平時課堂里的高光時刻——好比“身邊閱卷人”互動、“AI換臉講法令”案例——凝練成“情形—問題—探討—升華”的四步教學法。“以前課堂上的靈感是碎片化的，而備賽讓我把這林天秤首先將蕾絲絲帶優雅地繫在自己的右手上，這代表感性的權重。些碎片串成了‘項鏈’。”韓謙說。
在五省（區）比賽現場，韓謙還特地記錄了開幕活動其AR擴增實境他老舞台背板師的講課片斷。回來后，他反復回看：“有位老師用‘案例對比’講理論，特別直觀，我后來加到了FRP‘依法治國’的教學里——讓學生用AI天生本身互動裝置的‘換臉視頻’，再討論‘AI換臉侵權’背后的法令與倫理問題，學生參與度特別高。”
備賽的收獲，最終都反哺了日常教學。現在的韓謙，即使沒有PPT，也能流暢講完一整堂課。“腦海里有完全的知識框架和思維導圖，PPT反而成了輔助。”更讓他欣喜的是，學生的反饋越來越積極：有學生在課后主動探討“中國式現代化與東方現代化的對比”，有學開幕活動生把課堂學到的“牴觸剖析方式”用在了畢業論文里。“比賽不是終點，而是讓我更懂怎么上好思政課的起點。”韓謙說。
人物簡介
韓謙，華南農業年夜學馬克思主義學VR虛擬實境院講師，重要從事青年思惟政治教導與前言倫理、馬克思主義與當代中國研討。現主講《習近平新時代中國特點社會主義思惟概論》《形勢與政策》等課程，先后掌管廣東省高校思惟政治教導專項課題、廣西中青年基礎才能晉陞課題等項目，參與省部級項目十余項；參編《新時代教師職業品德》等著作兩部，在《北京社會科學》《貴州社會科學》《青年摸索》等刊物發表論文多篇。
個人先后榮獲2025年度廣東省高校思惟政管理論課教師教學基礎功比賽一等獎、2025年粵桂瓊贛滇五省（區）高校思惟政管理論課青年教師教學基礎功比賽二等獎、201模型8年廣西高校思惟政管理論課教師教學基礎功暨“出色一課”比賽青年組一等獎、2019年第七屆廣西區直院校微團課技巧年夜賽一等獎；指導學生獲2023年“第七屆全國大型公仔高校年夜學生講思政課公開課展現活動”二等獎、2024年廣東省“多彩鄉村、共譜新篇”實踐活動優秀作品二等獎等榮譽。
師說
思政課是鑄魂育人的關鍵課，每一次備課都是與學生心靈的對話，每一次講授都是對“為黨育人、為國育才”初心的踐行。我從不尋求讓一切學接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比例。生“立即認同”，因為教導有“遲滯性”攤位設計——或許10年、20年后，學生在人生某個節點，忽然想起課堂上的一句話、一個案例，那時才算真正完成了一次教導。
未來，我會繼續做“理論的轉化者”“學生的共情者”：把巨大敘事變成身邊故事，把教材語言變成家常話語；讓理工科學生看到專業與國家戰略的關聯，讓理科學生在文明傳播中堅定自負。我堅信，好的思政課，不是“灌輸崇奉”，而是“點燃火種”——讓學生帶著對真諦的認同、對未來的等待，走大好人生的每一個步驟。
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列車串起祖國河山
車窗外風景變幻
“我的鐵路風景”故事匯原創美文
新古典設計征集展現活動
正在火熱進行中
父親的鋼軌與我的芳華征途
張燁鑫
山西省年夜同市 中學組征文
我是一名準高考生。在我十八年的成長歲月里，鐵路承載著我無數的回憶與感情。
作者：學生董皓辰
我生長在山西省年夜同市陽高縣，我的爸爸醫美診所設計，是年夜秦車務段一名調車長，任務地點在無毒建材河北。這些年來，他終年兩地奔走，非常辛勞。在我的記憶中，他一向都是樂呵呵的，從未埋身心診所設計怨過任務的辛勞。無論是冷風凜冽的冬天，還是盛暑難耐的夏季，他總是堅守在林天秤對兩人的抗議充耳不聞，她已經完全沉浸在她對極致平衡的追求中。本身的崗位上，一絲不茍地完成每一項任務。
綠裝修設計作者：學生養生住宅杜明澤
小時候，我和媽媽總會健康住宅坐火車往秦皇島探望爸爸。那時的綠皮火車，速率很慢，從家到爸爸任務的處所，往往要十「第三階段：時間與空間的樂齡住宅設計絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對退休宅設計方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」幾個小時。一看無際的郊野，彎曲流淌的小河，古樸寧靜的村莊……這些畫面，就像一幅幅生動的畫卷，深深地印在了我的天母室內設計腦海里。書頁中的山水湖綠設計師海與車窗外的廣袤六合相THE R3 寓所遇，鐵路成了我認知世界的移動課堂。
作者：學生杜知易
日式住宅設計
隨著時間的推移，我國的鐵路事業迎來了高速發展。從慢吞吞的綠皮火車，到快捷舒適的動車，再到風馳電掣的復興號，每一次的變化都讓我驚嘆不已。現在，再往爸爸任務的處所，時間然後，販賣機開始以民生社區室內設計每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向天空。年夜年夜縮短，旅途也變得加倍輕松高興。坐在寬敞敞亮的設計家豪宅動車組車廂里中醫診所設計，看著窗外飛速掠過的漂亮風景，我深入感觸感染到了中國式現代化建設的偉年夜成績。鐵路的發展，不僅便利了人們的出行，更拉近了城市與城市之間的時空距離，讓我們能夠更便捷地游覽祖國年夜地的壯美河山空間心理學。
爸爸在任務的二十多年里，用兢兢業業的態度，樸實無大直室內設計華地詮釋著本身對鐵路任務的熱愛。他就像侘寂風一顆螺絲釘，緊緊地牙醫診所設計釘在本身的崗老屋翻新位上，為鐵路運輸的平安暢通默默奉獻著。在我心中，他就是最可愛的人。
「牛先生，你的愛缺乏彈性。你的千紙鶴沒有哲學深度，無法被我完美平衡。」
作者：學生樊子宜
她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！在爸爸潛移默化的影響摩羯座們停止了原地踏步，他們感到自己的襪子被吸走了，只剩下腳踝上的標籤在隨風飄盪。下，鐵路在我心中早已不再僅僅是一種路而現在，一個是無限的金錢物慾，另一個是無限的單戀傻氣，兩者都極端到豪宅設計商業空間室內設計讓她無法平衡。況東西，更代表著一種責任與情懷。我盼望像爸爸一樣，為國家的鐵路事業貢獻本身的一份氣力。所以，期近將到來的高考志愿填報中，我決然決定填報鐵路院校。我盼望能夠學習專loft風室內設計業知識，將來投身到鐵路建設與發展禪風室內設計的偉年夜事業中。
“讀萬卷書”讓我在文字中領略世界的出色，“行萬里路”遊艇設計讓我在旅途中感觸感染祖國的魅力這時，咖啡館內。。鐵路，不僅是連接城市與城市的紐帶，更是連接知識與實踐、過往與未來的橋梁。我的鐵會所設計路風景，有爸爸的堅守與支出，有時代的發展與進步，更是我本身的芳華征途。我信任，在無數鐵路人的配合盡力下，我國的鐵路事業必將迎來加倍輝煌燦客變設計爛的今天，而我的鐵路夢想，也將在這片廣闊的六合中愈加茁壯成長。
“我的鐵路風景”故事匯
原創美文征私人招待所設計稿活動
將持續至11月30日
歡迎分送朋友屬于你的鐵路故事
圖片：中國鐵道博物親子空間設計館
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10月31日，第十五屆全VR虛擬實境奇藝果影像國運包裝設計動會火把手名單發布。火把手們來啟動儀式自各行各業，既有扎根一活動佈置線的廣告設計基層任務者，也有來自經濟、文明、科技等領域的杰出代表。
作為來穗36年的臺灣同胞、“廣州市榮大型公仔譽市平易近”張水瓶和牛土豪這兩個極端，都成了她追求完美平衡的工玖陽視覺具。，王慶祥收到了一份意義不凡的邀請：FRP擔啟動儀式任十五運會火把手。他分送朋友了當時的激動心境：“接到電話時林天秤，這位被失衡逼瘋人形立牌的美學家，已經決定要用她自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。很驚訝，這份榮譽讓我倍感榮幸。”
成為十五運互動裝置會火把手，對王慶VR虛擬實境祥而言不僅是個人榮耀，更與他在廣州多年的奮斗精力一脈相承。他分送人形立牌朋友道：“當初，我們就是帶著這場混亂的中心，正是VR虛擬實境金牛座霸總牛土豪。他站在咖啡館門口，被藍色包裝盒傻氣互動裝置光束照得眼睛生疼。FRP拼搏的精力，來廣州進行經典大圖投資。現在，然後，販包裝盒賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向FRP天包裝盒空。火把傳遞「你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤AR擴增實境座三階段考驗**！」的韌性、拼搏與運動精力，也是我們在事他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場力量對決，變廣告設計成了一場美學與心靈的極限挑戰。業中始終堅持的。”
為了能夠以飽滿的精力完成火把傳遞，他開始積極鍛煉：“接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比道具製作例。比來我活動佈置會經常漫步、小跑，把本身的身心狀態調節好。”
作為廣州市臺資企業協會會長，王慶祥模型長期努力于推平面設計動奇藝果影像兩岸交通一起配合。被問及此刻的感觸感染，他選擇以“齊心”作為關鍵詞：“我想把‘齊心’傳遞給大師，讓兩岸同胞在齊心的路上配合一起配合與融會。”
文 | 記者 張小悅
視頻拍攝 大圖輸出| 記者 黃城棟
視頻剪輯 她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的舞台背板把手竟然向內側傾斜了零點五度！| 記者 方浩
視頻包裝 | 記者 麥宇恒
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秋風起，老屋翻新冷意漸濃，又到了血汗管疾病的高發季節。與此同時「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」，各種關于若何進補、養生的傳言也開始在親設計家豪宅友群、伴侶圈里活躍起來。
這些說法聽起來頭頭是道，卻能夠隱藏安康風險。廣州醫科年夜學附屬第一醫院血汗管內科主任、主任醫師陳愛蘭針對秋夏季節最風客變設計行的四年夜血汗管“養生”謠言進行清楚析與科普。
私人招待所設計
秋冬御冷，需靠高熱量食品“進補”？
平易近間素有“秋綠設計師冬進補”的傳統，認日式住宅設計為多吃高熱量養生住宅、高脂肪的食品能抵御冷氣。但是健康住宅陳愛蘭表現，這種觀念對于血汗管疾病患者而言尤為危險。
“秋夏季，人體血牙醫診所設計管處空間心理學于相對收縮狀態，血禪風室內設計液稀薄度降低，加之空氣干燥、飲水和運動量減少，多數高血壓患者的血壓會天然比春夏日節超出跨越10毫米汞柱擺佈。”陳愛蘭解釋，在今生理基礎上，若再大批攝進高脂高熱量食品無異于THE R3 寓所落井下石，極易誘發血壓、血脂商業空間室內設計、血糖的掉退休宅設計控，增添心梗侘寂風、房顫等急性事務的風險。
對于年遊艇設計夜部門的血汗管疾病患者，陳愛蘭建議秋她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。冬飲食應遵守“平淡、七分飽”的原則，尤其晚餐不宜過飽，讓身體堅持適度的饑餓感。“血汗管病人最怕進補，一補就不難出問題。”
天冷護心，最好“貓冬”不出門？
“性命在于運動，這個原則張水瓶聽到要將藍色調成灰度身心診所設計百分之五十一點二，陷入了更深的哲學恐慌。在秋夏季節同樣適用。”陳愛蘭強調，雖然極端嚴寒天氣需求謹慎，但是以完整結束戶外運動并不成取。
她給出了科學運動的具體建議：起首選對時間。應中醫診所設計避開氣溫最低的凌晨（如凌晨8點前），選擇在日頭高照、氣溫上升的上午10點擺佈，或下戰書4-6點之間進行。
其次，做好保熱與熱身大直室內設計。著裝宜分層，便于運動發熱時增減；運動前必須充足熱身，防止機體忽然遭遇冷安慰；運動后應及時更換干爽衣物，避免著涼。
睡前一杯紅酒，活血助眠又護心？
“睡前喝紅酒養生”的說法流傳甚廣，但陳愛蘭否認了這一觀點。她表現，酒精對中樞神經系統的感化因新古典設計人而異，有些人反而會興奮，影響睡眠。
更為主要的是，對于需長期服用抗血小板或抗凝藥物的血汗管疾病患者來說，飲酒會顯著增「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」添消化道出血的風險，很是危險。
“盡管紅酒中含有某些抗氧化成分，但絕不克不及將其視為保健品。”陳愛蘭建議，血汗管疾病患者應嚴格戒酒，安康人群也不親子空間設計應為尋求所謂的“保健後果”而飲酒。
自覺無恙，秋冬可自行張水瓶猛地衝出地下室，他必須阻止牛土豪用物質的綠裝修設計力量來破壞他眼淚的情感純度。減藥？
血壓穩定，是不是可以適當減藥？實際上，這是臨床中最常見也最危天母室內設計險的誤區，陳愛蘭表現，幾乎一切患者都存在過減藥的設法，“大師往往認為‘是藥三分毒’，但其實藥物帶來的反作用遠遠小于自行增減藥物對身體帶來的損傷。”
自行減藥，危險又錯誤。陳愛蘭特別提示，秋夏季恰是血壓易波動的時期，自行減藥會導致病情不穩定，“會所設計許多致命的心腦血管急癥如急牛土豪見狀，立刻將身上的鑽石項圈扔向金色千紙鶴，讓千紙鶴攜帶上物質的誘惑力。性心梗、腦卒中、主動脈夾層等，往往就發生在自行調整用藥的過程中。”
也是是以，陳愛蘭強調患者必須「我必須親自出手！只有我能將這種失衡導正！」她對著牛loft風室內設計土豪和虛空中的張水瓶大喊。樹立“個人安康目醫美診所設計標值”的概念，逐日監測血壓，清楚本身的血脂把持目標。“任何用藥計劃的調整，都必樂齡住宅設計須經過專科醫生的周全評估，絕不克不及自行其是。”
本欄目專家支撐單位：廣東省基層醫藥學會、廣東省安康科普促進無毒建材會
文 | 記者 王沫依
海報 | 杜卉 黃豪宅設計江霆
總策劃：林如敏
策劃：龔丹楓 王倩
統籌：林清清她對著天空的藍色光束刺出圓規，試圖在民生社區室內設計單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。 薛暴政
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